Peut être ignore t’on que le mot “basilic” est emprunté au grec “basilikon” qui désigne, selon Aristote, une plante royale !
Dans cette fiche, nous vous proposons de faire un zoom sur l’Huile Essentielle de Basilic : qu’est-ce que l’Huile essentielle de Basilic et ses différentes utilisations : cuisine, bien être au quotidien et soins beauté, cheveux.
– QU’EST CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC ? –
Le Basilic frais, plante aromatique, est doté d’un goût et d’un arôme délicatement épicé.
Les Boutons et les Feuilles de la plante sont distillés pour produire une huile essentielle pure.
Dotée de multiples vertus, cette huile essentielle est surprenante !
– EN CUISINE –
! pensez à vérifier sur le contenant que votre huile essentielle est comestible !
L’huile essentielle de Basilic a une saveur aromatique rappelant l’estragon.
Très puissante, elle s’utilise en cuisine à raison d’1-2 gouttes pour parfumer tout un plat.
L’huile essentielle de Basilic est notamment utilisée par les chefs pour :
– préparer une huile aromatique : 2 à 5 gouttes dans votre flacon d’1 L d’huile d’olive ou d’une autre huile de votre choix
– agrémenter vos plats chauds ou froids à base de légumes du soleil (tomates, poivrons…)
– BIEN ETRE AU QUOTIDIEN –
POURQUOI L’UTILISER
– problèmes respiratoires : bronchites, rhumes et grippes
* favorise l’expectoration du mucus
* réduit la fièvre
– femmes allaitantes :
* augmente la sécrétion lactée
* réduit l’engorgement de lait
– appétit et système digestif
* facilite la digestion
* aide les intestins à expulser les gaz
* soulage hoquet, brûlures d’estomac, nausées et gastro-entérites
– tête
* soigne les maux de tête
* soulage les états migraineux
* stimule l’intellect
* éclaircit les idées
* favorise la concentration
– état psychologique : conseillé dans le traitement de
* la dépression
* l’hystérie
* l’insomnie
* l’anxiété
– menstruations douloureuses
* antispasmodique
* antalgique et anti inflammatoire
COMMENT L’UTILISER
L’Huile Essentielle de Basilic ne s’utilise pas pure, elle s’utilise toujours en mélange à une concentration de 0,5 %
– En mélange :
* problèmes respiratoires : la mélanger à d’autres huiles essentielles pour préparer des inhalations, huiles de massage et de bain
* engorgement de lait : utilisée en application locale sur les seins à faible dose (0,5 % d’Huile Essentielle de basilic pour 99,5 % d’Huile Végétale)
* douleurs menstruelles : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage sur le bas-ventre.
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde
Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
– SOINS BEAUTE –
POURQUOI L’UTILISER
– peaux acnéiques
* tonique et antiseptique
* intervient efficacement contre l’acné
COMMENT L’UTILISER
L’Huile Essentielle de Basilic ne s’utilise pas pure, elle s’utilise toujours en mélange
– En mélange :
* 2 gouttes pour 40 ml d’Huile Végétale : appliquez ce mélange sur les zones acnéiques
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde sauf femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
– SOINS CHEVEUX –
POURQUOI L’UTILISER
Excellent fortifiant capillaire
COMMENT L’UTILISER
L’Huile Essentielle de Basilic ne s’utilise pas pure, elle s’utilise toujours en mélange
– En mélange : mélangée aux Huiles Essentielles de romarin ou de lavande, et à l’Huile Végétale de Jojoba, elle fera un excellent fortifiant capillaire
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde sauf femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
– CONSERVATION –
à conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière
– REGLES D’HYGIENE ET PRECAUTIONS –
Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :
– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.
– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :
- désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
- lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
- conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
- utilisez des conservateurs naturels et approuvés
- n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
- respectez les dosages indiqués
– AVERTISSEMENTS –
Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
– PRECAUTIONS D’EMPLOI –
