L’utilisation de l’huile essentielle de cannelle

Connue pour ses qualités purifiantes, l’Huile essentielle de Cannelle est une anti-infectieuse majeure.

Dans cette fiche, nous vous proposons de faire un zoom sur l’Huile Essentielle de Cannelle : qu’est-ce que l’Huile essentielle de Cannelle et ses différentes utilisations : bien être au quotidien et cuisine.

POURQUOI L’UTILISER

– l’essence de cannelle stimule le système digestif

* utilisée pour traiter coliques, indigestions, diarrhées, nausées et vomissements

* favorise l’expulsion de gaz intestinaux

* calme les crampes d’estomac et du côlon tout en stimulant la production de sucs gastriques – comme elle est apéritive et digestive, vous l’ajouterez à vos huiles de bain ou de massage pour traiter l’anorexie, la colite, la nausée, les flatulences et la diarrhée.

– insecticide, antiseptique, antiviral et antibactérien puissant

* comme elle augmente légèrement la température du corps, et qu’elle est à la fois antiseptique

et tonique, elle soulagera un rhume, un refroidissement, une grippe, ainsi que la plupart des infections et maladies d’origine virale.

– renforce les fonctions et accroît l’activité des systèmes glandulaire, circulatoire et respiratoire.

* recommandée si vous avez une mauvaise circulation sanguine ou des problèmes respiratoires.

* régule le flux menstruel : elle est donc conseillée en cas de dysménorrhée

– utilisée pour traiter les verrues, les poux, la gale, les piqûres et morsures d’insectes

– utile dans le traitement d’une arthrite, d’une névralgie et de rhumatismes

– redonne du tonus aux personnes fatiguées et stressées

COMMENT L’UTILISER

L’Huile Essentielle de Cannelle ne s’utilise pas pure, elle s’utilise toujours en mélange à une concentration de 0,5 %, ne jamais appliquer directement sur la peau

QUI PEUT L’UTILISER

– Dermocaustique, ne pas appliquer pure sur la peau. S’utilise fortement diluée dans vos préparations pour usage cutané. Prudence sur peaux sensibles ou allergiques. Ne pas utiliser chez les personnes allergiques à la cannelle.

– Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement, ni chez les enfants.

– Usage interne à limiter à des traitements courts à doses limitées. Pas d’usage prolongé sans avis thérapeutique.

– La diffusion atmosphérique d’huile essentielle de Cannelle seule est déconseillée car, très concentrée en cinnamaldéhyde, elle peut provoquer des irritations des voies respiratoires. Pour la diffusion, nous vous conseillons de l’utiliser à hauteur de 5-10% maximum, en mélange avec des huiles essentielles plus douces (Orange, Citron, Pamplemousse…).

– Déconseillée aux personnes prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation.

POURQUOI L’UTILISER

– pour apporter une saveur chaude et épicée aussi bien aux plats salés que sucrés.

Elle est notamment réputée pour les usages suivants :

• Parfumer un pain d’épices, souvent associée à d’autres huiles essentielles comme le gingembre
• Préparer un sirop épicé ou un rhum épicé
• S’associer aux légumes oranges comme les carottes : soupes, purées, veloutés
• Épicer des plats de viande (agneau, volaille)
• Se marier avec les fruits dans les gâteaux, tartes et crumbles : pommes, prunes… ou en salade de fruits avec les agrumes notamment (orange, pamplemousse…)

COMMENT L’UTILISER

L’Huile Essentielle de Cannelle ne s’utilise pas pure, elle s’utilise toujours en mélange à une concentration de 0,5 %.

Extrêmement puissante, elle se dose avec parcimonie (en général 1 goutte suffit pour toute la préparation pour plusieurs personnes) et doit toujours être dispersée dans une matière grasse ou sirupeuse.

QUI PEUT L’UTILISER

– Dermocaustique, ne pas appliquer pure sur la peau. S’utilise fortement diluée dans vos préparations pour usage cutané. Prudence sur peaux sensibles ou allergiques. Ne pas utiliser chez les personnes allergiques à la cannelle.

– Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement, ni chez les enfants.

– Usage interne à limiter à des traitements courts à doses limitées. Pas d’usage prolongé sans avis thérapeutique.

– La diffusion atmosphérique d’huile essentielle de Cannelle seule est déconseillée car, très concentrée en cinnamaldéhyde, elle peut provoquer des irritations des voies respiratoires.

Pour la diffusion, nous vous conseillons de l’utiliser à hauteur de 5-10% maximum, en mélange avec des huiles essentielles plus douces (Orange, Citron, Pamplemousse…).

– Déconseillée aux personnes prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation.

à conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière

Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :

– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.

– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :

• désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
• lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
• conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
• utilisez des conservateurs naturels et approuvés
• n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
• respectez les dosages indiqués

Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

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