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Pancake sans gluten – recette

– IDEE DE RECETTE –

PANCAKE SANS GLUTEN

Recette Sans Gluten – Simple et Rapide !

–  RECETTE –

1. Dans un récipient, mettre tous les ingrédients

2. Mélanger le tout à l’aide d’une fourchette ou d’un fouet

3. Faire chauffer une poêle et y faire fondre une noix de beurre

4. Verser le mélange dans la poêle

5. Faire dorer un côté, puis retourner pour faire dorer l’autre côté

6. Déguster tel quel ou en ajoutant du Sirop d’Erable, du Miel, des Fruits …

La Banane donne un côté aéré, généreux et apporte un goût sucré naturel !

–  CONSERVATION  –

à consommer immédiatement

–  REGLES D’HYGIENE ET PRECAUTIONS  –

Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :

– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.

– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :

  • désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
  • lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
  • conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
  • utilisez des conservateurs naturels et approuvés
  • n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
  • respectez les dosages indiqués

–  AVERTISSEMENTS  –

Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

–  PRECAUTIONS D’EMPLOI  –

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