– IDEES DE RECETTES –
DIFFUSEUR : MELANGE D’HUILES ESSENTIELLES POUR LA CHAMBRE
Recette Simple et Rapide
Pour créer l’ambiance idéale !
– QUELLE UTILISATION –
La Chambre à coucher est l’endroit où l’on passe 1/3 de notre vie, à dormir, à rêver, à prendre du temps pour soi, à bavarder, à lire, à faire l’amour, etc ..
Les Huiles Essentielles ont de nombreuses applications dans une chambre à coucher. Elles peuvent créer une ambiance à la fois mystérieuse, romantique et sensuelle, ou propice à un sommeil réparateur.
Nous vous proposons ici différents mélanges à utiliser dans nos diffuseurs.
– RECETTE “NUITS ROMANTIQUES” –
Source : la Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
Mettre les Huiles Essentielles dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes essences amplifient leurs effets par synergie. Bien agiter avant l’emploi. Verser 1 à 5 gouttes de ce mélange dans le diffuseur, selon la taille de la pièce et votre sensibilité.
1. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle d’Ylang Ylang
2. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Lime
3. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Petit Grain
4. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Santal
5. 15 gouttes d’Huile Essentielle de Patchouli
6. 5 gouttes d’Huile Essentielle de Girofle
– RECETTE “FEMINITE” –
Source : la Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
Mettre les Huiles Essentielles dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes essences amplifient leurs effets par synergie. Bien agiter avant l’emploi. Verser 1 à 5 gouttes de ce mélange dans le diffuseur, selon la taille de la pièce et votre sensibilité.
1. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle de Mandarine ou d’Orange
2. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Géranium
3. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Petit Grain
4. 10 gouttes d’Huile Essentielle de Patchouli
5. 10 gouttes d’Huile Essentielle de Cannelle
– RECETTE “QUIETUDE & SERENITE” –
Source : la Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
Mettre les Huiles Essentielles dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes essences amplifient leurs effets par synergie. Bien agiter avant l’emploi. Verser 1 à 5 gouttes de ce mélange dans le diffuseur, selon la taille de la pièce et votre sensibilité.
1. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle de Lavande
2. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle de Camomille
3. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle de Mandarine
– RECETTE “LE TEMPS DU SOMMEIL” –
Source : la Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
Mettre les Huiles Essentielles dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes essences amplifient leurs effets par synergie. Bien agiter avant l’emploi. Verser 1 à 5 gouttes de ce mélange dans le diffuseur, selon la taille de la pièce et votre sensibilité.
1. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Camomille
2. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Lavande
3. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Marjolaine
4. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Néroli ou de Sauge Sclarée
– RECETTE “RELAXATION” –
Source : la Bible de l’Aromathérapie de Nerys Purchon
Mettre les Huiles Essentielles dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours, afin que les différentes essences amplifient leurs effets par synergie. Bien agiter avant l’emploi. Verser 1 à 5 gouttes de ce mélange dans le diffuseur, selon la taille de la pièce et votre sensibilité.
1. 1 cuillère à café d’Huile Essentielle de Bergamote
2. 1/2 cuillère à café d’Huile Essentielle de Lavande
3. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Mandarine
4. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Cèdre
5. 20 gouttes d’Huile Essentielle de Santal ou Menthe poivrée ou Genièvre
– CONSERVATION –
à conserver dans un endroit frais et à l’abri de la lumière
– REGLES D’HYGIENE ET PRECAUTIONS –
Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :
– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.
– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :
- désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
- lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
- conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
- utilisez des conservateurs naturels et approuvés
- n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
- respectez les dosages indiqués
– AVERTISSEMENTS –
Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
– PRECAUTIONS D’EMPLOI –
