L’utilisation de l’hydrolat de camomille

Son nom botanique latin “chamaemelum” est emprunté au Grec et signifie littéralement “pomme à terre”, le parfum rafraîchissant et agréable de la Camomille évoquant celui de la pomme pour les Grecs.

Dans cette fiche, nous vous proposons de faire un zoom sur l’Hydrolat de Camomille : qu’est-ce que la Camomille, et ses différentes utilisations : Pour les Bébés à partir de 3 mois, Bien être au Quotidien, Soin Beauté, Yeux et Cheveux, et idées de recettes

POURQUOI et COMMENT L’UTILISER

–  Quand les dents de bébé poussent : vaporiser l’Hydrolat de Camomille sur les gencives plusieurs fois par jour

–  Colites, Troubles Digestifs : l’Hydrolat de Camille est donné au Bébé par voie orale. 2 options :  soit en diluant 1 cuillère à café d’hydrolat de Camomille dans un biberon d’eau soit en le vaporisant sur le mamelon avant que le bébé prenne le sein.

– pour les Yeux (conjonctivites entre autre) : verser l’Hydrolat de Camomille sur une compresse que vous laisserez poser 5 minutes sur l’oeil et son contour, répéter l’opération plusieurs fois par jour si besoin

– Problèmes de peau : Vaporiser l’Hydrolat de Camomille directement sur la peau du bébé ou sur une compresse que vous appliquerez ensuite sur la peau

– Erythème fessier : Imbiber une compresse d’Hydrolat de Camomille et l’appliquer sur la zone irritée, prenez bien soin que la zone est entièrement séchée avant de mettre une couche propre

– Troubles du Sommeil, Agitation, Stress : 3 options, soit en diluant 1 cuillère à café d’hydrolat de Camomille dans un biberon d’eau / en le vaporisant sur le mamelon avant que le bébé prenne le sein, soit en ajoutant 2 à 3 cuillères à café dans l’eau du bain, soit en le vaporisant dans l’air avant de coucher bébé

QUI PEUT L’UTILISER

Enfant de + de 3 Mois, après validation de votre Pédiatre référant

POURQUOI et COMMENT L’UTILISER

– calmante et relaxante :

* aide à réguler les émotions tout en aidant à la détente, réduit le stress et l’anxiété si vous la buvez en la diluant dans un verre d’eau, l’humez en la vaporisant sur une compresse ou l’ajoutez à l’eau du bain,

* améliore la qualité du sommeil lorsqu’elle est vaporisée dans la chambre avant le coucher

– antispasmodique :

* l’Hydrolat de Camomille permet de soulager les spasmes d’origines digestive ou nerveuse, vous pouvez en ajouter à l’eau du bain, l’humez ou le diluer dans un verre d’eau que vous boirez

– anti inflammatoire :

* permet de soulager les réactions inflammatoires que l’organisme manifeste tant au niveau cutané, qu’en interne. Vous soulagerez les manifestations extérieures par l’application d’une compresse, imbibée d’Hydrolat de Camomille, que vous laisserez poser 5 minutes plusieurs fois par jour; et les manifestions intérieures en diluant de l’Hydrolat de Camomille dans un verre d’eau

– antalgique :

* moins que l’Huile Essentielle de Camomille, mais suffisamment pour être cité, l’Hydrolat de Camomille possède également un effet antalgique et aide à réduire la sensation de douleur, qu’il s’agisse de migraines ou de douleurs cutanées, en appliquant une compresse imbibée d’Hydrolat de Camomille directement sur la zone concernée, laisser poser et répéter si besoin

QUI PEUT L’UTILISER

Tout le monde

Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans

POURQUOI et COMMENT L’UTILISER

– pour la Peau

* Type de peau : sensible, sèche, inconfortable, irritée, sujettes aux réactions

* l’Hydrolat de Camomille peut être utilisée pure ou associée à d’autres actifs.

• au réveil le matin, comme nettoyant visage au lieu d’utiliser l’eau du robinet, en le vaporisant directement sur le visage ou à l’aide d’une compresse
• après vous être démaquillée, pour finaliser le nettoyage du visage au lieu d’utiliser l’eau du robinet, en le vaporisant directement sur le visage ou à l’aide d’une compresse
• avant vos Huiles ou crème de soin, matin et soir, pour qu’il pénètre dans votre peau en combinant ses effets à celui des Huiles Végétales ou Crème que vous utiliser pour hydrater et nourrir votre peau, en le vaporisant directement sur le visage ou à l’aide d’une compresse

– pour les Yeux

* soin calmant en appliquant une compresse imbibée d’Hydrolat de Camomille que vous laissez poser quelques minutes pour son effet soulageant et décongestionnant

– pour les Cheveux

* Type de cheveux : blonds, cuir chevelu irrité

• il suffit de quelques sprays d’Hydrolat de Camomille sur votre cuir chevelu pour le soulager et aider à sa réparation
• pour réveiller vos jolis reflets blonds, quelques sprays d’Hydrolat de Camomille directement sur la chevelure

QUI PEUT L’UTILISER

Tout le monde

Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans

à conserver au réfrigérateur

Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :

– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.

– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :

• désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
• lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
• conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
• utilisez des conservateurs naturels et approuvés
• n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
• respectez les dosages indiqués

Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

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