Une superbe huile exotique au parfum gourmand et à l’odeur paradisiaque : l’huile de Coco !
Tout autant utilisée en cosmétique pour ses nombreuses vertus, qu’en cuisine pour son goût et ses bienfaits.
Dans cette fiche, nous vous proposons de faire un zoom sur l’Huile Végétale de Coco : qu’est-ce que l’Huile Végétale de Coco, et ses différentes utilisations : soins beauté, cheveux et dents – alimentation, et idées de recettes
– QU’EST CE QUE L’HUILE VEGETALE DE COCO ? –
L’Huile Végétale de Coco est une matière grasse saturée extraite de la chair blanche de la noix de Coco. Issue du fruit du cocotier et originaire des régions tropicales indo-malaises, cette huile végétale est une référence !
L’huile de coco est naturellement solide aux alentours de 20°C.
De couleur blanche / ivoire nacré, elle porte l’odeur sucrée, suave et gourmande de la noix de coco
– INFOS SUR L’HUILE VEGETALE DE COCO ? –
L’ Huile Végétale de Coco a tendance à se solidifier à une température inférieure à 25 °C.
Ce phénomène n’a aucune incidence sur sa qualité.
Pour la liquéfier à nouveau, il est possible de la réchauffer dans le creux de la main, si nécessaire, avant incorporation dans votre préparation, ou de la passer sous un filet d’eau tiède pour la liquéfier.
– SOINS BEAUTE –
POURQUOI L’UTILISER
– adoucissante et hydratante : l’huile végétale de Coco hydrate et assouplit les zones les plus sèches et sensibles du corps. Elle laisse ainsi une peau douce et agréable au toucher.
– nourrissante : cette huile végétale nourrit les zones sèches, et hydrate les paupières et toutes les parties du corps où la peau est fine et sensible, ainsi que les lèvres.
– parfumante : cette huile végétale laisse sur la peau sa délicieuse odeur de coco
COMMENT L’UTILISER
L’Huile Végétale de Coco s’utilise pure ou comme ingrédient ajouté à d’autres actifs
– Pure :
* Visage et Corps : prélever quelques gouttes puis masser doucement pour faire pénétrer
* Pieds et Mains secs : mettre l’Huile Végétale de Coco sur la zone, masser pour faire pénétrer puis recouvrir les pieds dans des chaussettes et les mains dans des gants et dormir avec toute la nuit.
* Contour des Yeux : prélever 1 goutte puis masser très délicatement le contour des yeux de façon circulaire
– En mélange : vous pouvez l’utiliser
* en déodorant : prélever un peu d’Huile Végétale de Coco additionnée à du bicarbonate de Soude et appliquez directement sous les aisselles
* en dentifrice : Huile Végétale Coco + Huile Essentielle Menthe Verte et Poivrée (voir la recette ci dessous)
* vous pouvez également l’utiliser pour la conception de vos masques, crèmes ou baumes
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde
Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
Idée Recette : Recette Dentifrice Coco Menthe
Accéder à la Recette
– SOIN CHEVEUX –
POURQUOI L’UTILISER
L’Huile Végétale de Coco est celle qui pénètre le plus facilement et le plus profondément au coeur de la fibre capillaire pour la réparer.
– nourrissante et fortifiante
– hydratante, assainissante et parfumante
COMMENT L’UTILISER
L’Huile Végétale de Coco s’utilise pure ou comme ingrédient ajouté à d’autres actifs
– Pure : 1 fois par semaine ou par mois selon l’état de vos cheveux, effectuez ce soin :
1. appliquez l’Huile Végétale de Coco des racines jusqu’aux pointes
2. enveloppez la chevelure dans une serviette (chaude si possible pour accélérer la pénétration)
3. laissez poser le + longtemps possible, toute la nuit si vous pouvez
4. puis lavez vos cheveux
– En mélange : vous pouvez l’utiliser dans la conception de Baumes et de Masques
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde
Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
– SOIN DES DENTS ET DES GENCIVES –
POURQUOI L’UTILISER
Dans les principes d’Ayurveda, une pratique traditionnelle indienne consiste à utiliser l’Huile Végétale de Coco en bain de bouche pour agir comme un nettoyant naturel pour les dents comme pour les gencives.
COMMENT L’UTILISER
Dans cette pratique, l’Huile Végétale de Coco s’utilise pure en bain de bouche.
- prélevez une cuillère à soupe d’Huile Végétale de Coco (de préférence liquide)
- effectuez votre bain de bouche pendant environ 10 à 20 minutes chaque matin
La pratique se poursuit pendant 2 à 4 semaines en fonction du résultat souhaité.
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde
Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
– ALIMENTATION –
pensez à vérifier sur le contenant que l’Huile Végétale de Coco est comestible
POURQUOI L’UTILISER
L’Huile Végétale de Coco est riche en nutriments essentiels et en bienfaits.
Concentrée en acide gras saturés, elle apporte une meilleure santé cardio-vasculaire, améliore le système immunitaire et favorise le maintien d’un bon métabolisme.
Source d’énergie immédiate et très facile d’utilisation, l’Huile Végétale de Coco est une incontournable de la Cuisine tant que de la Salle de Bain.
COMMENT L’UTILISER
Profitez donc du bon goût de l’huile végétale de Coco dans votre alimentation !
- Conseils d’utilisation : pour aromatiser vos plats à la Coco, versez quelques gouttes d’huile végétale dans vos poêlées, woks, plats exotiques, smoothies, sauces à salade, pâtisseries.. Et, pour les plus fans ou les plus végans, vous pouvez remplacer le beurre par une noix d’huile de Coco !
Retrouver notre suggestion de Recette simple et rapide : Les Energie Balls, véritable condensé d’énergie cru et végan !
QUI PEUT L’UTILISER
Tout le monde
Sur avis médical : femmes enceintes et allaitantes et enfant de moins de 3 ans
Idée Recette : Recette Energie Balls
Accéder à la Recette
– CONSERVATION –
à conserver dans un endroit sec
– REGLES D’HYGIENE ET PRECAUTIONS –
Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :
– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.
– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :
- désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
- lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
- conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
- utilisez des conservateurs naturels et approuvés
- n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
- respectez les dosages indiqués
– AVERTISSEMENTS –
Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
– PRECAUTIONS D’EMPLOI –
