NETTOYER MES REINS – RECETTES
C’est la période idéale pour prendre soin de tes reins, alors voici quelques alliés :
Infusion d’ortie
L’ortie est une plante médicinale utilisée pour purifier les toxines, protéger et réparer les reins.
Ingrédients
- 15 gr de feuilles d’ortie
- 500 ml d’eau de source
Préparation
- Après avoir porté l’eau à ébullition, la retirer du feu et laisser infuser les feuilles d’ortie en moins 10 minutes.
Infusion de persil
En dehors de son usage traditionnel dans les plats, le persil offre une aide précieuse pour nettoyer les reins, sous forme d’une infusion :
Ingrédients
- 15 gr de persil
- 1 litre d’eau de source
- 15 g de miel à soupe de miel (montagne, châtaignier, eucalyptus, acacia) ou sirop d’agave
Préparation
- Porte l’eau à ébullition et ajoute le persil, éteins le feu et laisse reposer pendant 25 minutes.
- Ajoute le miel, si la saveur du persil ne te plait pas et mélange bien.
- Tu peux répartir la prise cette infusion sur 3 jours.
Pour favoriser la détoxification rénale, tu peux appliquer un cataplasme à l’huile de ricin. L’huile essentielle de genévrier a une action majeure sur les affections rénales et urinaires mais également l’eucalyptus citronné qui favorise la dilatation des canaux urinaires, en application cutanée uniquement.
Infusion de gingembre
Ingrédients
- 250 ml d’eau de source
- 1/4 cuillère à café de gingembre moulu
- 1 rondelle de citron bio
- 1 cuillère à café de sirop d’agave (facultatif)
Préparation
- Après avoir porté l’eau à ébullition. Ajoute le gingembre et le citron.
- Réduis le feu et laisse mijoter pendant 10 minutes.
- Filtre le tout dans ta tasse et ajoute le sirop d’agave
– REGLES D’HYGIENE ET PRECAUTIONS –
Avant de vous lancer dans la préparation de vos produits cosmétiques, voici quelques avertissements :
– certains ingrédients peuvent être allergisants : faites toujours un test préalable d’application de votre préparation dans le pli du coude sur environ 1 cm² pendant 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction (picotement, rougeur, gêne respiratoire ..) n’apparait avant d’utiliser votre préparation.
– il est indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection de vos produits maisons :
- désinfectez les ustensiles et contenants allant être utilisés
- lavez vous préalablement les mains et portez des gants propres
- conservez vos préparations sensibles au frais et consommez les rapidement
- utilisez des conservateurs naturels et approuvés
- n’hésitez pas à jeter votre préparation à la moindre suspection
- respectez les dosages indiqués
– AVERTISSEMENTS –
Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
– PRECAUTIONS D’EMPLOI –
